Navigation


Tarih: 24 Temmuz 2014 Perşembe



STRESTEN KURTULMAK İSTİYOR MUSUNUZ?
STRESTEN KURTULMAK İSTİYOR MUSUNUZ?
 


Stres, vücudun gergin olması, baskı altında hissetmesi, bunalması, ruhun dengeden çıkması anlamlarına gelir. Takdir edersiniz ki stres, çağımızın en büyük sorunlarındandır. Baş ağrısı, uykusuzluk, halsizlik, mide kramplarından tutun ilerlediği ve sürekli olduğu durumlarda çok ciddi beden ve ruh hastalıklarına neden olmaktadır.



Beden rahatsızlıkları; hipertansiyon, kanser, diyabet, obozite, bağışıklık sistemi hastalıkları, gastrit, ülser, cilt hastalıkları, cinsel sorunlar, kalp hastalıkları, adet bozukluğu, ruhi hastalıklar; fobiler, kronik yorgunluk, karakter bozuklukları, şizofren, panik ataklar, bayılmalar, sinirlilik, iştahsızlık…



Sosyal sorunlar; iletişim bozuklukları, bulunduğu ortama adapte olamama problemleri, çalışma problemleri, kötü alışkanlıklar olan sigara, içki, uyuşturucu maddeler, evlilikte sorunlar, rol çatışması, intihar eğilimleri, yalnızlık…



Bunlar sorunlardan bazıları. Stres, direk ve indirek olarak beden ve ruhu tehdit eden önemli bir unsurdur. Bu nedenle stresi yenebilmeyi öğrenmek gerekir.



Stres bir iç baskıdır. Vücudun sorunlarla mücadele edemediği takdirde yükün altında ezilme hissidir. O halde stresten nasıl kurtulunur? Hiçbir sorumluluk, görev veya iş almadan kurtulunur mu? Hayır. Çünkü beden ve ruh bir doyuma ulaşmadığı takdirde yine strese girebiliyor. O halde stres sadece bedeni ilgilendiren bir konu değildir. Örneğin eviniz var, arabanız var, kredi kartlarınızı zamanında ödüyorsunuz, eşinizi seviyorsunuz, çocuklarınız okullarında başarılı, iş hayatınız mükemmel gidiyor…



Yine de strese girebilirsiniz. Bunlar bedeni rahatlatıyor. Ya ruh? Ruhun açlığı giderilmediği takdirde, ruh bir dostu ile iletişim kuramıyorsa, kendini yalnızlığa mahkûm ediyorsa, ihtiyaçları giderilmiyorsa yine de bir iç baskı oluşmaz mı? Fıtrat kendi yolunda yol alamıyorsa bu insana sıkıntı vermez mi? İnsanı strese sokan sadece dış etkenler değildir. Ayrıca insanı zorlayan iç etkenler de vardır. Örneğin insan hayatını anlamlandıramıyorsa, çaba ve çırpınışlarına manevi bir boyut yüklemiyorsa, hayatına kutsi bir hedef kazandırmıyorsa insan elbette mutlu olmayacaktır.



İşte, bu nedenle stresi peygamberimizde göremiyoruz. Peygamberimizde stres hiç gündeme gelmiyor. Elbette onların tıkandıkları, zorlandıkları, sıkıştıkları dönemler oldu. Ama onlar tevekkül ile Rablerine sığındılar. Rahmet, yardım, lütuf, ikram, sabır, ecir, hikmet, hayır onların ilacı oldu. Onlar Rabbinin verdiği ve vermediği, daralttığı ve çoğalttığı, rahatlık ve zorluk gibi tüm dönemlerde Allah’a dayanarak güç aldılar. Böylece üzerindeki yüklerini indirmiş oldular. Bu da onlara rahatlık verdi. Allah’a dayanmış ve çocuğunu kaybetmiş bir annenin durumu ile Allah’ı kabul etmeyen ve çocuğunu kaybetmiş bir annenin durumu aynı değildir. Veya 3 ay ömrü kalan kanserli, inanan bir adamın psikolojisi ile 3 ay ömrü kalan kanserli bir inanmayanın psikolojisi aynı değildir. Veya fakir bir inanan ile fakir olan bir inanmayanın, hayata tutunma şekli aynı değildir.



Allah’ın rızasını hedef edinen ve o yolda yürüyen bir insan ne kadar sıkıntılı olsa da, görev altına girse de, dünya hayatı zor olsa da stresten uzak olacaktır. Çünkü o hayatını, vekili olan Rabbinin eline bırakmıştır. Tüm güç, sabır ve medetini Allah’tan bekler. Ama Rabbine bağlanmayan ve güvenmeyen insan en basit zorlukta tökezler, düşer. Çünkü insan bedenen de, ruhen de acizdir. Eksikliklerden uzak olan Rabbine dayanmıyorsa, ne yapacak? Elbette bunalacak, dengeyi kaybedecek. Beden ve ruh taleplerine cevap alamıyorsa üzülecek, küsecek. İşte stres ve sonuçlarından kurtulmak istiyorsak, en önemli çözüm Rabbimize sığınmaktır. Bunun dışındaki çözüm önerileri kişiyi geçici olarak oyalayabilir, rahatlatabilir. Ama kurtaramaz. Bu nedenle stresten kurtulmak istiyorsak Rabbimize ve O’nun gösterdiği yola yönelmeliyiz. O’nun daveti kesinlikle tüm bedenlere ve ruhlara hayat verecektir. Yeter ki biz stresten kurtulmak isteyelim. Stressiz günlere hoşça kalın.



Dr. Ali Yetkiner



 

 
Okuyucu Köşesi
Bu yazı 48678 kez okundu.


Yorum Yaz

İsim :

Yorum:



Yorumlar
Tuğçenur Yazdı:
Allah rağzı olsun
 
Yorumlar
Tuğçenur Yazdı:
Çok doğru ama bilindik şeylerdi bunlar zaten.insan bir şeye inanma ihtiyacı duyar güwen durumu.bir inançsız boşluktayken biz allah diyip duruyoruz ama bu bizim idealimizinde olduğu anlamına gelmez.peygamber kadar kim olabilirki kıyas yapalım.yardımda adamına göre gelir.herkez iyi olamaz olsa dünya dengesi olmazdı.allah aşsız koymaz beni ama bi doktor olmak istesemde olamıyorum.al sana stres.
 
Yorumlar
Tuğçenur Yazdı:
Sorgulayıcı olun arkadaşlar hemen kabullenmişsiniz
 
Yorumlar
mahmut Yazdı:
namazda ayaklarım hafif titriyur şifası nedir
 
Yorumlar
merve Yazdı:
allah razı olsun valla
 
Yorumlar
canberk Yazdı:
güzel ytazmışsınız hepsinin de doğru olduğunu düşünüyorum.
teşekkürler :)
 
Yorumlar
ibrahim Yazdı:
Arkadaşlar size bir önerim var: Bol bol KUR'AN okuyun faydasını göreceksiniz, inanın bana.
 
Yorumlar
kader diyelim Yazdı:
ben 55 yaşında biriyim yazdıklarınızı daha fazlasını yaşadım kimseyle dertleşemedimevlendim yillarca eşimle aramıza içki kadın girdi ben sabırla rabbime sığındım 18 yıl sonra bundankurtuldum şükür allahım derken gözümün önünde ogluma çarparak ölümüne sebep oldular adına kaza dediler bunun üzerine bana deli diyerek eşimin ailesi beni 2 kızımla ayırmak istedi yıllarca dayandım tabi rabbime sığınarak bu arada bir oğul verdi bana yaradan tekrar hayata dönmeye başladım rabbimin sayesine aile içindeki huzursuzluktan 15 yıl sonrakızım abi dediği baba gibi gördüğü babasından büyük bir adamın tecavüzüne uğradı yıllarca söylemedi bir gün çağırmış tekrarbu sefer kızımı hamile bırakmış kaçmış ben 8 aylıkken duydum kızım hasta sandım ondan karnı şişiyor sandım kızımı gine atmadım doğumunu yaptırdım ona baktım kendine bu kötülüğü yapan insanmı benim kızım kendinin en küçük çocundan küçük torunuyla yaşit söyleyin bana ben gine rabbime sığindım ama dayanamıyorum siz bunları okurkenbelki ben olmayacambaşka çarem varmı 33 yıllık evliliğimde hiç gülmedim sizi rahatsız ettim hakkınızı helal edin
 
Yorumlar
isimsiz Yazdı:
allah razı olsun gerçek sözler
 
Yorumlar
ayse Yazdı:
cok guzel allah razi olsun
 
Yorumlar
mustafa Yazdı:
sadece inanca baglamak ve beklentiye girmek ise yariyabilir ama yaratici zaten bize her turlu sorunu cozebilcegimiz sekilde yaratmis tamam dua edelim ama biz bir caba gostermezsek bosuna beklentiye gireriz sana ilac verilmis ve sen agzina atmiyor ve dua ediyosan agzina atilmasi icin aptalliktan baska birsey degil bu oyuzden dusuncelerimzi degistirirsek bunun icin gayret gosterirsek sorun kalmaz birakin hersey icinde baskalarindan yardim istemeyi aciz olmayin bu kadar kendiniz atin o ilaci o ilac elinizde !!
 
Yorumlar
ayxan asayev Yazdı:
evet vurquladeıgınız bu konu her hangı bı baslıq altında nıtelendırılemez ama degerlendırılen konunun baslıgı benı cok etkıledı evet duny sıkıntılarından kurtulmanın yolları cesıtlıdır ama bunlar da fıılı haraket gerektırır fakır adam ıcın para hasta adam ıcın saglık ve saıre ama bu saydıklarım seyler bazı ınsanlarda vardır bazılarında yoktur bunu ıcın allahın ınsana verdıyı bu bazılıkları kabullenıb dunya hayatının sıkıntılarına boyun egmeyı kendını allaha teslım etmeyı kendını ahıretın rahatlıgında gorub o hayat ıcın hazırlanmayı on goren bır ınsan elbette allahın yardımıyla rahqatlık bulacakdır hem bu dunyada hem de ahırette
 
Yorumlar
döne çpl okulundan Yazdı:
stres gerçekten hayatımı alt üst etti napıcamı bilmiyorum burada yazılanları birbir uygulayacağım umarım bu bilgiler bana yardımcı olur ben daha bir lise öğrencisiyim önümde çook uzun bir hayat var neyse
 
Yorumlar
isimsiz Yazdı:
Allah razı olsu
nnn...
 
Yorumlar
mustada Yazdı:
gerçekten sağ olun beni bir parça olsa da rahatlattınız. ama hala rahatlamış değilim. hayatımdan 'keşke' leri çıkartmak istiyorum ama olmuyor. Bazen insan bunalıyor ,sıkılıyor birine özeniyor ve bütün bunları hissettikten sonra yine kendi kendine kalıyor. Yılmamak için inanmak lazım doğru ama bazen her şey üst üste gidiyor yada hayatımı tam düzene soktum diyorsun pat 3 günlük huzurunu bir olay yıkıyor. bazen vicdan azabı bazen kaygı bazen üzüntü ... aslına bakarsanız en önemli şey umutlarımız umutlarım giderse sevinecek neyim kalır diyorum.
 
Yorumlar
zeynep Yazdı:
SAĞOLUNNNNNNNNNNNNNN


 
Yorumlar
Nehir Yazdı:
Walla helal olsun herseyı tam ayrıntıya kadar anlatmıs azına saglık arkadaslarımada bu tedavıyı onercem:)
 
Yorumlar
gülsena Yazdı:
sıtresten kurtulma yollarını deneyen varmı ise yarıyo mu
 
Yorumlar
sevda Yazdı:
bu güzel açıklamalarınız ve bizlere hatırlattığınız şeyler yani allah azze ve celleyi unutturmayan ona sığınmayı ve asla ondan vaz geçmemeyi ve ondan başka kimsemizin olmadını hatırlattığınız için allah razı olsun ALLAHA emanet olun
 
Yorumlar
gulay Yazdı:
Benimde cok sıkıntılarım var.Bazen umudumu kestigim anlar oluyor istediğim seylere kavusamayacağim diye korkuyorum.
 
Yorumlar
burhan Yazdı:
Sanki dunyanin tum yükü benim uzerimdehersrye sites yapiyorum kafama cok takılıyor buda beni eziyor
 
Yorumlar
eda Yazdı:
14yaşındayım herseyden korkarım ellerim titrer yarın neler olacak diye hep korkarım
 
Yorumlar
samet Yazdı:
hala aynı hiç birşey değişmiyor!!!!
 
Yorumlar
isimsiz Yazdı:
bende aynısı oluyor sinir stres
 
Yorumlar
isimsiz Yazdı:
yazdıgınız seyler cok güzel fakat olmuyo
 
Yorumlar
isimsiz Yazdı:
Gerçekten bu yazıyı okumak bile rahatlattı insanları dogru yola tesvık ettiginiz icınde sizlerede tesekkürler...BUNU HİC BİR ZAMAN UNUTMAYALIKİ HUZUR İSLAMDA.....
 
Yorumlar
özlem Yazdı:
vallahi helal olsun size en güzel ilaç tarifini yazmıssınız bu ilaçtan bende kullanıyordum çok şükür ama dahada ilerleticem hoşça dostça kalın allaha em.ol.


 
Yorumlar
ceren Yazdı:
Burada yazılanları aynen yapıyorum fakat hala bir sonuç alamadım.Hep aynı aynı aynı.Artık kurtulmak istiyorum bu duygulardan.Ama yine de kendimi bırakmıycam devam edicem belki bir müddet sonra kurtulurum bu garip duygulardan.Kim bilebilir ki...
 
Yorumlar
cebrail Yazdı:
Gerçekten çok fazla etkilendim ,ALLAH sizden razı olsun..
 
Yorumlar
isimsiz Yazdı:
Stres kötüdür boşver hiç bir şey kafaya takmayın dünya geçicidir. Sadece diğer dünya için uğraşın ibadet edin
 
Yorumlar
vahap k... Yazdı:
insan çoğu zaman hata yapabilir,yada istemediği hatta düşünmek dahi istemeyeceği şeyler kişiyi bulabilir ve onu zorlayabilir baskı altına alabilir.burada bu zorluk ve stresten kurtulmak elbette maddi olarak ihtiyacın karşılanabileceği gibi manevi olarakta karşılanmalı,ve dünya hayatının geçiciliğini bilip insanı sürekli sıkıntı içinde tutan şeyleri aklından ve kalbinden çıkarmalıdır.eğer herşeyi allah a bırakırsa elbette sonu inşallah güzel olur diye düşünüyorum ki burda inanç ve umut etmek çok önemlidir...
 
Yorumlar
ebru Yazdı:
ebru siniri kaldiramiyorum gucum yetmiyor artik dayanamiyorum eski sagligima kavusmak istiyorum ama kavusamiyorum allah tan dilegim sagligima kavustursun
 
Yorumlar
Hülya Gülhan Yazdı:
yazınız için çok teşekkürler... ben acayip derecede stresteydimaz önce.ve yaşım 14. bu stresi biraz da olsa hafiflettimsizin sayenizde..dediklerinizi yapacam..tekrar tşk ederim...
 
Yorumlar
merve ayten Yazdı:
sanki hataymışım gibi stres altına giriyorum ve moralim düşüyo......
 
Yorumlar
ejje Yazdı:
çok haklısınız söylediklerinizde insanın çevresinde ne olursa olsun ,insan nelere sahip olursa olsun iç huzuru olmadıktan sonra hiçbirinin önemi kalmıyo..zaten tam anlamıyla ibadete verebilsek kendimizi bütün sorunlar çözülecek..Allaha kulluğu hakkıyla yerine getirmediğimzden huzursuz oluyoruz,stresli oluyoruz bunu da bildiğimiz halde gereğini yine de yapmıyoruz....
 
Yorumlar
ayşe Yazdı:
merhaba: ben 26 yaşındayım ve hiper tansiyon hastasıyım herşeye çok çabuk sinirlenen ve hemen kendine ceza veren biriyim. e gülerken kalbimde çıkacakmış gibi atıyo o an başım feci bi şekilde dönüyo sanki o an narkoz yiyomuşum gibi oluyorum ve tam bayılcam içim geçiyo gülmeyi bırakıyorum hemen geçiyo. bunun için doktora gittim hiç bi sonuç alamadım. hep bişey yok diyolar bişey olmasa bu kadar sorunum olurmu sizce. ve ben 105 kilodayım acaba zayıflarsam tansiyon hastalığından kurtula bilirmiyim yalvarırım aciiiiiiiiiiilllll ccvvvvvvvvvvvvvvpp nolur
 
Yorumlar
Özge Yazdı:
Zaten tek dayanagım rabbim allaha bin şükürki bu yaşa kadar gelmişiz güzelligi yaşamakta gine bizim elimizde daima temiz yürekli olup fozitif düşünmek lazım hayatta arkadaşlar aile sorunu olanlarada gine allah yardımcısı olsun.... Sabır.
 
Yorumlar
hayal Yazdı:
mrb ben çok bunalımdayım ailem özel hayatımla ilgili beni baya baskı ltında tuttuu için bunalıyorum onlara cvp veremedğim için erkek arkadaşımla sorun yaşıyorum kendimi çözemiyorum beynim duruyor vücuum daralıyor hiçbişey yapmak istemiyorum yalnız kalıp ağlamak istiyorum bununlada rahatlayamıyorum ne yapmam gerekiyor doktor bey neolur yardımcı olun :(
 
Yorumlar
sibel TAVUKÇU Yazdı:
Hocam yazınızı çol beğendim oldukça etkili ve faydalı,çok teşekkür ederim kendi adıma,fakat affınıza sığınarak yazının sonundaki STRESSİZ GÜNLERE HOŞÇAKALIN sanki olmamış.Tekrar teşekkürler

 
Yorumlar
seda Yazdı:
ya ben sürekli heyecanlanıyorum sürekli kalbim çok hızlı çarpıyor doktora gittim depresyona girmişsin dedi acaba doğrumudur bi de sürekli odama kapanıp ağlıyorum
 
Yorumlar
fatih Yazdı:
stresi yaratan asıl biziz bence herşey kendi elimizde hocamında söylediği gibi bedeni doyurmak veya geçici şeylerle kandırabiliz ama ruhumuza gerçek bi huzur lazım

 
Yorumlar
murat sinop Yazdı:
haklısınız hocam ALLAHTAN baçka bize ilaç yoktur derdide tasayına ilacıda merhemide verecek odur ondan başka ilah yoktur bizler yanlış yerlerde ilacımızı arıyoruz aslında ilacımız hep yanımızda en büyük ilaç insanın kendisidir slm
 
Yorumlar
burak Yazdı:
ben stresten biturlu cikamiyorum bazen yururken beynim sıkışıyor kendimi kaybeder gibi oluyorum en yakinimdaki dukyana yada bi eve girip beynime sular atiyorum sular atigim zaman vucudum ve ayaklarim titriyor ? rica etsem doktor bey bana biraz yardimci olursan cok sevinirim ALLAHA emanet olun .
 
Yorumlar
neslihan Yazdı:
benim heycandan ayaklarım titriyor midem bulanıyorkalbim çarpıyor bu yüzden ne yapmalıyım
 
Yorumlar
sebo Yazdı:
allah razı olsun
 
Yorumlar
Sema Yazdı:
Çok teşekkür ederim.sınav stresi nasl aşilır yardımcı olursanız sevinırm
 
Yorumlar
Bahar Yazdı:
Çok işime yaradi sağolun
 
Yorumlar
berke Yazdı:
heycanlanınca karnım arıyor kusasım gelıo ne yapmam lazım
 
Yorumlar
ilkay Yazdı:
herşeyin bir hayırlısı vardır elbet unutmayın hayat bir sınav...
 
Yorumlar
muradiye Yazdı:
stres çok güzel anlatılmış
 
Yorumlar
name çınar Yazdı:
gzl bir yazı ancak beni tatmin etmdi 9.sınıf öğrncsiyim bi yıqın snvm war:))
 
Yorumlar
kübra Yazdı:
çok güzel yazmışsınıs allah sizi stresten uzak tutstun stresi olanlara allah kolaylık versin ben 13 yaşındayım okula gidiyorum matematik dersinde iyi değilim bu yüzden matematik yazılısına çalışırken ağlıyorum ama yine bunu yenmek için çaba harcıyorum ama olmuyo her gece uyuyunca bile alaha dua ediyorum inşallah kabul olur amin
TEŞEKKÜRLER
 
Yorumlar
selma Yazdı:
insanın 20 yılılk kocası karsına gözünün içine bakabaka yalan ihanet ilgisiz sevgisziz ve işyerinde hiç bir işyapmadan 24sasat okey oynarnarsa cocuklrına bile ilgisizse peki insan nasıl sıtresli olmasın ben nim allahtan başka dostum yok yazınızı okurken biraz huzur içime huzur geldi allah razı olsun sizden
 
Yorumlar
sevim kandemir Yazdı:
ben 36 yaşında 4tane cocuğum var hayatımhep sıtres içinde cocuklarıma hem annelik hem babalık yapıyorum ilgisiz ve asbi eşim var onun için bazen bunalıma giriyorum enkötösü intiharı bile çok düşündüm ama yine allahım bana bu canı emanet vermiş ondan başkası alamaz cocuklarm için yaşamam lazım alaha emanet
 
Yorumlar
EMİN DOĞAR Yazdı:
ALAH SİZDEN VE SİZİN GİBİLERDEN RAZI OLSUN
 
Yorumlar
SERDAR Yazdı:
ÇOK GUZEL YAZMIŞ SINIZ ALLAH CC SIZDEN RAZI OLSUN
 
Yorumlar
SERDAR Yazdı:
ÇOK GUZEL YAZMIŞ SINIZ ALLAH CC SIZDEN RAZI OLSUN
 
Yorumlar
1999 Yazdı:
daha 20 yasindayım ve sinir hastası olmak üzereyim sizce bu normalmi burdaki yöntemleri deniycem belki işe yarar diye düşünüyorum
 
Yorumlar
önemsiz Yazdı:
Diğer ark. yorumlarını okumadım. zaten yazılara yorum yazmak gibi bir adetim de yoktur. ama söylemeden geçemeyeceğim bir şey var ki (her ne kadar sizi tanımıyor diğer yazılarınızı okumamış olsam da) çok doğru şeyler söylüyorsunuz. bence konuyu çok iyi bir noktadan yakalamışsınız ve anlaşılır, akıcı bir şekilde anlatmışsınız.

bana yararı olcağına inanıyorum ve yararlı işler yapan sizin gibi insanları yürekten kutluyorum.
tebrikler...
 
Yorumlar
ece Yazdı:
hocam bir şey sorucam ben sınava girecem ve kendimi iyi hissetmem için ne yapmalıyım????????????????????????????
 
Yorumlar
ece Yazdı:
cok strezteyim
 
Yorumlar
gözde Yazdı:
beni gerçekten büyük stresten kurtardı bu yazı
 
Yorumlar
gözde Yazdı:
beni gerçekten büyük stresten kurtardı bu yazı
 
Yorumlar
cabbar Yazdı:
bence dogru degil dedikleriniz
şöyle bi düşünün siz doktorluk yemini ettiniz nerde kaldı tıplan resmen alay ediyorsunuz
 
Yorumlar
resul Yazdı:
eyvallah hocam ne guzel dediniz sitres aslında başka yolarla giderilir mesala allaha yaklaşmak ve onu unutmamak gibi dua....
 
Yorumlar
yasemin Yazdı:
ıyı valla cok guzel yazmış sınız ağzınıza sağlık!
ama bi de su var insanın kocası karısını hızmetcı kole goruyorsa ve ona değer 20 senedır vermıyorsa bı işi yapmasan mecbursun kolesın beyenmesen defol dıyorsa yanında essek kadar değerın bıle olmuyosa dayanma gucu ?????????????
 
Yorumlar
burak karcı Yazdı:
sonuçu unutmussun
 
Yorumlar
ayse Yazdı:
arkadaslar namaz kılın dua edın sız ona sıgınırsanız mutlaka yardımcı olacaktır hem cok rahatladıgınızı hıssedeceksınız gercek huzur ıbadet yapmaktadır kendınızdekı olumlu degısımlere ınanamayacaksınız ben oyle oldum allah yardımcınız olsun
 
Yorumlar
ayse Yazdı:
sızden allah razı olsun ben 2yıldır panık atak yasıyorum ve cok sinirliydim sımdı dualar okuyorum namaz kılıp allaha sıgınıyorum ve cok faydasını goruyorum sankı sinir panik atak bır anda yok oldu allaha sukurler olsun
 
Yorumlar
Tarik Yazdı:
Bence cok dogru bir yorum ama uygulamasi gunumuz sartlarinda epeyce zor sonucta stres ve bunalim yasayanlarin cogu maddi sorunlarla ilgili gunumuzde insanlarin buyuk bir cogunlugu istedikleri gibi yasayamadiklari ve isteklerini yetine getiremedikleri icin stres yapiyorlar suphesiz allaha siginmak cok dogru bir yaklasim fakat beynimizi kemiren yuzlerce sorun varken ibadete kendini tam olarak veremiyorsun ve bir surr sonra tekrar basa donuyorsun tskkurler.
 
Yorumlar
heja Yazdı:
yazdıklarınızda binevi stres değilmi
 
Yorumlar
mustafa Yazdı:
hocam çok dogru söylemişsin.imtihan dünyası kazanmak lazım
 
Yorumlar
songül Yazdı:
sitresli bir kadınım ve nasıl kurtulurum?
 
Yorumlar
banu öz Yazdı:
dediniz şeyler cok güzel ama olmuyo
 
Yorumlar
TUĞBA Yazdı:
STRESLE BUNALANLAR İÇİN ÇOK DOĞRU YORUMLAR YAPMIŞSINIZ AMA BEN DE SÜREKLİ STRESLE YAŞAYAN BİRİ OLARAK HER ZAMAN İNANCIMIN ZAYIF OLMASI NEDENİYLE BUNLARI YAŞADIĞIMA İNANDIM VE İNANCIMI KUVVETLENDİRMEYE ÇALIŞTIM NE YAPTIYSAM HEP BİR YERDE TIKANDIM VE BAŞTAKİ HALİME GERİ DÖNDÜM BU YÜZDEN ARTIK ÇABALAYACAK GÜCÜMÜNDE KALMADIĞINI HİSSEDİYORUM SİZCE DAHA NE YAPABİLİRİM.